Osteokondroza je ozbiljna bolest koja zahtijeva dugotrajno liječenje. Osteokondroza lumbalne kralježnice čest je tip osteohondroze. Više od 50% pacijenata s osteohondrozom žali se na bolove u donjem dijelu leđa.
Suština bolesti je postupno uništavanje intervertebralnih diskova. Glavni dio opterećenja usmjerenog na kralježnicu pada na lumbalnu regiju. Lumbalna kralježnica podupire gotovo cijelo tijelo. Teretu se dodaju težine koje osoba podiže i tjelesna aktivnost.
Lumbalna regija pati od padova i teških ozljeda. Urođene mane u razvoju kralježnice i genetska predispozicija pojavljuju se u bilo kojem trenutku.
Bol u lumbalnoj osteohondrozi
Bol u donjem dijelu leđa zbog bolesti poznata je ljudima koji rade s velikim utezima, vode sjedilački način života i sportašima.
Bolni osjećaji s osteohondrozom ne pojavljuju se odmah. Pojavljuju se nakon dugotrajnog nošenja teških predmeta ili napornog rada. Neke donji dio leđa zaboli odmah, drugima se bolovi javljaju svaki drugi dan.
U početnoj fazi simptomi boli su bolni, tupi. Ponekad bol puca niz nogu. Bolni osjećaji nestaju ako legnete, opustite se i nanesete grijaću mast na zahvaćeni organ. Bol se vraća ako osoba nosi teške predmete, dugo je u neudobnom položaju, kada se trese, ponekad kada kiše ili kašlje.
U fazama kada bolest napreduje, bolovi zbog osteohondroze u lumbalnom području su jaki i dugotrajni. Javljaju se kod naglih pokreta, nakon boravka na hladnoći ili kod kratkotrajne napetosti leđnih mišića.
Lumbalna osteohondroza kralježnice dovodi do:
- Oštećena osjetljivost u području stražnjice, nogu, bedara, stopala;
- Česti osjećaj trnaca u nogama;
- Poremećena funkcija znojenja;
- Kršenje temperature kože nogu;
- Suha koža na bolnim dijelovima tijela.
Karakteristike spondiloartroze
Deformirajuća osteohondroza lumbalne regije (spondiloartroza) po karakteristikama je slična lumbalnoj osteohondrozi. Lako ih je zamijeniti kada se pojave obje bolesti. razlike:
- U deformirajućem tijeku bolesti, bol nije oštra, već mučna, stalna;
- Prilikom kretanja nema jake boli, u zahvaćenim zglobovima postoji karakteristično krckanje;
- X-zrake otkrivaju razlike u promjenama u stanju hrskavičnog tkiva kralježnice.
Liječnik može razlikovati dvije slične bolesti i treba mu se obratiti pri najmanjem znaku bolesti.
Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice
Prije uzimanja lijekova za lumbalnu osteohondrozu, vrijedno je pronaći i ukloniti uzrok boli i bolesti. Preporuča se izbjegavati fizički stres na kralježnici i neko vrijeme ostati u krevetu.
Za složeno liječenje liječnici propisuju lijekove - lijekove protiv bolova, nesteroidne protuupalne lijekove. Lijekovi se propisuju u tabletama i injekcijama: ovisi o liječniku i željama pacijenta. Ako se očekivani rezultat ne postigne, liječnik propisuje tijek injekcija glukokortikoidnih hormona. Utječu na izvor infekcije.
Tijekom liječenja pacijentu se propisuje uzimanje vitamina B: B12, B6, B1.
Ponekad liječnik propisuje sedative, antidepresive i antikonvulzive.
Za osteohondrozu lumbalne kralježnice, na zahtjev pacijenta i uz njegov pismeni pristanak, koriste se kondroprotektori. Lijekovi nisu dovoljno proučeni i mogu naštetiti zdravlju pacijenta.
Bolest se tretira sveobuhvatno. Osim ljekovitog djelovanja, liječnici preporučuju nošenje posebnog steznika, opuštajuću, terapeutsku masažu, akupunkturu, plivanje i fizikalnu terapiju.
Fizioterapija u liječenju lumbalne osteohondroze
Elektroforeza za lumbalnu osteohondrozu je učinkovita metoda. Suština je da je liječenje usmjereno na izvor bolesti, bolesni organ. Obližnji organi i vezivna tkiva nisu zahvaćeni; do njih ne dopiru lijekovi i strujni impulsi. Prednost fizioterapije je što se koristi kod kroničnih bolesti. Elektroforeza je postupak liječenja u kojem lijek ulazi u tijelo kroz kožu stalno nadolazećom slabom električnom strujom.
Postupak je bezbolan i traje 20 minuta. Liječnici preporučuju 10 sesija. Liječenje se provodi pomoću posebne opreme, elektroforeza se provodi u medicinskoj ustanovi ili ambulanti. Dvije elektrode postavljaju se na kožu pacijenta, jedna se navlaži lijekom (analgin, novokain, magnezijev sulfat, aminofilin).
Učinak postupka osjeća se već nakon prve posjete: bolovi nestaju, grčevi u mišićima leđa i vrata se ublažavaju, poboljšava se cirkulacija krvi.
Sportske aktivnosti
Sport za lumbalnu osteohondrozu - jutarnje vježbe, terapeutske vježbe, plivanje.
Jutarnje vježbe uključuju samomasažu i vježbe zagrijavanja mišića tijela. Vrijedno je raditi zamahe nogama, skakati na mjestu i raditi vježbe za pravilno disanje. Preporuča se dovršiti gimnastiku s vodenim postupcima. Čučnjevi i vježbe za trbušne mišiće su isključeni.
Terapeutska gimnastika zahtijeva pripremu; bolje je to učiniti nekoliko puta s instruktorom. On će vam pokazati i reći kako pravilno izvoditi razvojne i opuštajuće vježbe. Pokazuje vam kako pravilno disati na satu. Terapeutska gimnastika zahtijeva redovitost, pa je vrijedno raditi svaki dan. Najbolje vrijeme je ujutro kada su mišići opušteni.
Vježbe se rade ležeći, klečeći. Položaji rasterećuju kralježnicu i opuštaju mišićne skupine leđa.
Ugodna zabava u okviru terapijskog sporta je plivanje. Vrijedno je posjetiti bazen 4 puta tjedno, plivati najmanje 60 minuta. Voda bi trebala biti optimalne temperature; hladnoća je štetna za pacijente s osteohondrozom. Korisno je vježbati na leđima.
U medicinskim ustanovama organiziraju se aktivne sportske aktivnosti za pacijente s osteohondrozom. Program treninga uključuje trčanje, igre na otvorenom, atletiku i ritmiku.
Uzimajući u obzir dob, težinu bolesti, doba godine, fizičko stanje tijela, liječnik će sastaviti individualni plan treninga.
Zabrane za lumbalnu osteohondrozu
Kontraindikacije za lumbalnu osteohondrozu:
- Tijekom razdoblja pogoršanja prestanite se baviti sportom i tjelesnom aktivnošću;
- Neliječene neurološke bolesti;
- Srčana aritmija;
- Visok krvni tlak;
- Intraokularni tlak, miopija.
Liječenje lumbalne osteohondroze je dugoročno. Za prevladavanje bolesti vrijedi uložiti napore i napore. Glavna stvar je slijediti preporuke liječnika, odmah prijaviti pogoršanje ili poboljšanje zdravlja i redovito se baviti terapijskim vježbama. Pozitivni rezultati i poboljšano blagostanje neće vas ostaviti čekati.